Ahora puedes realizar un electrocardiograma (ECG/EKG) usando tu reloj Apple Watch

Uno de los mayores anuncios en el Apple Watch Series 4 reveló la capacidad del reloj inteligente para tomar un electrocardiograma, comúnmente conocido como ECG o EKG. Aunque no estaba disponible en el momento de su lanzamiento, la aplicación ECG de Apple Watch se introdujo en la actualización de watchOS 5.1.2. Para comprobar la frecuencia y el ritmo cardíaco, es posible que tengas que actualizar tu reloj Apple Watch a la última versión de watchOS. También necesitarás realizar una configuración rápida en la aplicación Apple Health, pero entonces estarás listo para tomar una lectura de ECG usando sólo tu reloj Apple Watch.

¿Confundido acerca de la diferencia entre un ECG y un EKG? En realidad son la misma cosa. Ambas abreviaturas se refieren a un electrocardiograma.

Cómo usar la aplicación ECG de Apple Watch

Un reloj Apple Watch con la aplicación ECG

En realidad es bastante fácil tomar una lectura de ECG usando tu reloj Apple, pero antes de empezar, necesitará configurar la función de ECG usando la aplicación de Salud o Health en tu iPhone. La aplicación Salud es también donde puedes ver informes sobre tu frecuencia cardíaca, incluyendo la frecuencia cardíaca al caminar, la frecuencia cardíaca en reposo y datos adicionales de las aplicaciones de actividades de iPhone y Apple Watch.

  1. Primero, abre la aplicación Salud en tu iPhone.
  2. Si has actualizado el reloj Apple WatchOS a la versión 5.1.2 o posterior, la aplicación Salud le pedirá que introduzca tu fecha de nacimiento.
  3. Una vez que hayas configurado la aplicación de ECG en tu iPhone, puedes realizar stu primera lectura iniciando la aplicación de ECG en tu Apple Watch. Este es el icono de la aplicación con el fondo blanco y el latido del corazón rojo.
  4. Al lanzar la aplicación, aparecerá un corazón y se te indicará que mantengas el dedo sobre la corona digital del reloj. No hagas clic en la corona. Basta con apoyar el dedo en la corona. También es importante mantener el brazo inmóvil y apoyarlo en una mesa o en el regazo. Esto es para evitar la necesidad de mantener el brazo levantado, lo cual puede afectar los resultados.
  5. La aplicación de ECG registrará tu frecuencia cardíaca durante 30 segundos antes de darte los resultados.

¿Qué significan los resultados del ECG de Apple Watch?

Es importante saber que la lectura de ECG tomada por el reloj Apple Watch no debe confundirse con un ECG realizado por un médico. La aplicación de ECG no es tan completa, o precisa, como la realizada por un médico y no será capaz de detectar un ataque cardíaco. Sin embargo, el ECG Apple Watch puede detectar ciertos problemas con su frecuencia cardíaca, incluyendo un ritmo irregular. Echemos un vistazo a los resultados de un ECG y lo que significan.

Un reloj Apple que muestra el resultado del ritmo sinusal

  • Ritmo sinusal: Estas son las buenas noticias. Tu corazón está latiendo en un patrón normal y uniforme sin que se detecten problemas.
  • Ritmo cardíaco bajo: Apple Watch registra una frecuencia cardíaca baja de 50 latidos por minuto o menos. El término médico para una frecuencia cardíaca baja es bradicardia y puede deberse a problemas médicos o medicamentos. Los atletas de élite también pueden registrar una frecuencia cardíaca baja. Una lectura de frecuencia cardíaca baja también puede deberse a problemas para medir la frecuencia cardíaca, como una correa de reloj suelta. Una lectura de frecuencia cardíaca baja interferirá con la capacidad del reloj Apple Watch para detectar la fibrilación auricular.
  • Ritmo cardíaco alto. Una frecuencia cardíaca superior a 120 pulsaciones por minuto se considera alta. Esta afección se denomina taquicardia y puede deberse al ejercicio reciente, al estrés, al alcohol, a ciertos medicamentos de venta libre o a afecciones médicas como cardiopatía o enfermedad de la tiroides.
  • Fibrilación auricular: El corazón está latiendo en un patrón irregular, que ocurre cuando las cámaras superior e inferior del corazón están latiendo fuera de sincronía. Es importante señalar una vez más que el ECG de Apple Watch no es tan preciso como el que toma un médico y no puede diagnosticar específicamente la esta fibrilación auricular. La causa del patrón irregular puede ser de condiciones como presión arterial alta o apnea del sueño. También puede ser causada por el alcohol, el tabaco o incluso la cafeína.
  • Inconcluyente. Si el reloj Apple Watch no puede medir la frecuencia cardíaca, los resultados no serán concluyentes. Esto puede deberse a una banda demasiado floja o a un movimiento excesivo mientras se toma el ECG.

Cómo configurar las notificaciones de Apple Watch para la fibrilación auricular

La capacidad de tomar tu propio ECG es genial, pero la mejor característica de la aplicación de ECG de Apple Watch es la capacidad de comprobar periódicamente un ritmo cardíaco irregular y notificarle si Apple Watch detecta un ritmo que puede ser fibrilación auricular. Esto significa que no necesita sentarse y revisar la lectura de su ECG para obtener una advertencia sobre un ritmo cardíaco irregular.

Un reloj Apple Watch con una notificación fibrilación auricular

  1. En primer lugar, ejecuta la aplicación Health o Salud en tu iPhone.
  2. Pulas en la ficha Datos de salud en la parte inferior de la pantalla.
  3. Desplázate hacia abajo y selecciona Notificaciones de ritmo irregular.
  4. Selecciona Configurar notificaciones y pulsa Continuar.
  5. Escribe tu fecha de nacimiento. (Por alguna extraña razón, no recordará lo que introdujo cuando configuraste la aplicación de ECG.)
  6. Elige si alguna vez ye han diagnosticado fibrilación auricular.
  7. Se te guiará a través de una serie de notas informativas sobre la fibrilación auricular tal y como se aplica a Apple Watch. Deberás tocar Continuar en cada paso.
  8. Por último, pulsa Activar notificaciones.

Una vez que hayas configurado las notificaciones de ritmo cardíaco irregular, puedes activar o desactivar la función en la aplicación Watch de tu iPhone:

  1. Pulsa en la ficha Mi reloj en la parte inferior de la pantalla.
  2. Elige Corazón de la lista.
  3. Pulsa el interruptor de encendido/apagado junto a Ritmo irregular.

También puede activar o desactivar las notificaciones de frecuencia cardíaca alta o baja. Se te pedirá un umbral de frecuencia cardíaca. La notificación de frecuencia cardíaca alta sólo se producirá cuando Apple Watch crea que ha estado inactivo durante al menos 10 minutos. La notificación de frecuencia cardíaca baja se produce cuando su rata cardíaca desciende por debajo de una frecuencia cardíaca seleccionada durante al menos 10 minutos.

El ECG del Apple Watch, ¿Qué es y para qué sirve?

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