¿Cómo funciona un Fitbit?
Fitbit fabrica una gama de bandas de fitness, relojes inteligentes y accesorios que puedes usar para realizar un seguimiento de tus pasos, ejercicio, frecuencia cardíaca, peso y mucho más. La compañía también tiene aplicaciones móviles para iOS y Android y un panel en el navegador donde puede ver tu progreso a lo largo del tiempo y registrar manualmente los entrenamientos. Entonces, ¿cómo funcionan y vale la pena comprar?
¿Qué es un Fitbit?
Fitbit tiene productos en dos categorías principales – relojes inteligentes y rastreadores de fitness – así como algunos accesorios. La compañía es más famosa por sus bandas de fitness, de las cuales hay tres líneas: Charge, Inspire y Ace.
La línea Fitbit Charge es la más avanzada (y el precio más alto). Se envía con dos bandas, en tamaño pequeño y grande, y viene en unos pocos colores. Algunos modelos Charge de edición especial son compatibles con Fitbit Pay, la aplicación de pago móvil de la compañía. Las bandas de fitness charge tienen características que incluyen una pantalla táctil, notificaciones de teléfonos inteligentes, actividad y seguimiento de la salud, detección automática de ejercicio y resistencia al agua para que pueda llevarlo a nadar.
El Inspire es casi tan avanzado como el Charge. Viene con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, y realiza un seguimiento del sueño. También puedes recibir notificaciones en la banda de llamadas, mensajes de texto y recordatorios de calendario. De hecho, la línea Inspire es casi idéntica a la carga de gama alta con algunas pequeñas excepciones. Las bandas Inspire no tienen el GPS incorporado ni los altímetros de la carga, por lo que tendrás que usar el GPS de tu teléfono y no podrás seguir las escaleras subidas. También carecen de la función de mapa de intensidad de entrenamiento de las bandas Charge. Aparte de esas características, todo se reduce a la construcción. La carga es más duradera.
Por último, la banda de fitness Ace está hecha para niños de seis años en adelante. Es un dispositivo diminuto que se conecta a una pulsera y realiza un seguimiento de los pasos y la actividad física y puede mostrar las notificaciones de llamadas entrantes si está conectado a un teléfono inteligente. El Ace es a prueba de salpicaduras, pero no a prueba de natación, por lo que un niño puede usarlo en la ducha, pero no en la piscina.
Con cualquiera de los dos, ganarás un montón de funciones de smartwatch que te permiten interactuar sin problemas con tu teléfono. Podrás ver notificaciones, usar un conjunto específico de aplicaciones, controlar tu música e incluso usar tu asistente de voz favorito.
Fitbit tiene dos líneas de relojes inteligentes, Versa y Sense. Las líneas Versa y Sense de los relojes inteligentes son los Fitbits más repletos de funciones disponibles. Con cualquiera de las líneas, encontrarás casi cualquier tipo de sensor que puedas esperar en un rastreador de fitness, incluyendo monitoreo de pasos tomados, frecuencia cardíaca, escaleras subidas, sueño y quemaduras calóricas.
La línea Sense de relojes inteligentes tiene algunas ventajas sobre el Versa para los entusiastas del fitness más serios. Viene con algunos sensores adicionales que monitorean la humedad de la piel, un indicador común de estrés y temperatura de la piel. Estos sensores vienen junto con herramientas para controlar el estrés y notificarle de altas y bajas frecuencias cardíacas.
Fitbit Pay está disponible en las líneas Versa y Charge para pagos móviles.
En cuanto a accesorios, Fitbit tiene una escala inteligente (Aria) que se sincroniza con la aplicación de Fitbit y pulseras de reemplazo.
Cómo funcionan los fitbits y qué hacen los Fitbits
Mientras que hay una variedad de productos Fitbit que hacen cosas diferentes, las bandas de fitness y relojes sirven para muchos cometidos. Muchos pueden reconocer ejercicios comunes, como correr y andar en bicicleta, y algunos pueden rastrear la natación. A continuación, puedes mirar la aplicación de Fitbit para ver tu progreso por día o por semana y ajustar tus objetivos en consecuencia. Si tu Fitbit tiene GPS, también puedes ver un mapa de tu ruta, ritmo y elevación.
Puedes añadir accesos directos de ejercicios en la aplicación o en el panel de Fitbit.com para entrenamientos que no se reconocen automáticamente, como yoga. Allí, puede agregar metas para cada ejercicio, en función del tiempo, la distancia o las calorías quemadas. Entonces podrás comenzar y terminar ese entrenamiento sobre la marcha.
Los dispositivos Fitbit utilizan un acelerómetro para medir tus movimientos. El acelerómetro toma los datos de movimiento y los traduce en mediciones digitales, que es la forma en que Fitbits cuenta tus pasos, y mide la distancia que has recorrido, las calorías quemadas y la calidad del sueño.
Para ver los pasos, los Fitbits usan un algoritmo para buscar movimientos que indiquen que una persona está caminando. Si usted está conduciendo en una carretera accidentada, este movimiento puede registrarse como pasos, así que ten en cuenta. Para obtener los mejores resultados para medir la distancia y las calorías quemadas, asegúrate de medir tu zancada y registrarla en la aplicación de Fitbit y mantener tu peso actualizado.
Los Fitbits que cuentan pisos (vuelos subidos) usan un altímetro que detecta si estás subiendo o bajando. Si vas a subir, registra un piso por cada 10 pies que vas.
¿Qué es Fitbit Pay?
Dado que los dispositivos Fitbit se ejecutan en un sistema operativo propietario, no tienen acceso a plataformas de pago móviles de otras partes, como Apple Pay, Samsung Pay y Google Pay. Fitbit Pay funciona con teléfonos Android, iOS y Windows, y está disponible en más de una docena de países, incluidos Estados Unidos, Canadá, Australia, Singapur y un puñado de países europeos. También deberás conectar tu cuenta a un banco compatible; Fitbit mantiene una lista en ejecución en su sitio web. En el registro, Fitbit Pay funciona de forma similar al concurso.
Fitbits contra Smartwatches
Algunos relojes inteligentes hacen todo o la mayor parte de lo anterior, incluyendo el Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, y modelos que ejecutan Wear OS (anteriormente Android Wear). Por lo general, estos relojes son un poco más caros que una banda de fitness Fitbit e incluso más que los relojes inteligentes Ionic y Versa de Fitbit.
Sin embargo, los relojes inteligentes de Fitbit tienen acceso a menos aplicaciones que los relojes Apple, Samsung y Wear OS, ya que se ejecuta en el sistema operativo Fitbit. Además, la interfaz analiza los actos de forma diferente a la que se ejecuta en su teléfono inteligente. Hay limitaciones en la forma en que puede interactuar con las notificaciones. Los relojes inteligentes más avanzados le permiten hacer mucho sin tener que sacar su teléfono inteligente, incluyendo responder a mensajes e incluso responder llamadas telefónicas (solo modelos LTE). Al igual que los relojes inteligentes Wear OS, los relojes Fitbit OS son compatibles con Android e iOS. Cuando se trata de pagos móviles, los relojes Fitbit funcionan con Fitbit Pay, mientras que los demás funcionan con Apple Pay, Samsung Pay y Google Pay, respectivamente.
Piense en los relojes inteligentes Fitbit como el dispositivo de nivel de entrada de menor costo en comparación con los grandes. Si la etiqueta de precio es demasiado alta en los relojes inteligentes más avanzados, considera probar un reloj inteligente Fitbit si te gusta usar un reloj inteligente.
